Ароматные мясные шашлычки

Простой и вкусный способ приготовить ароматное мясное блюдо на деревянных палочках.

Ингредиенты:

• 🔸 Фарш мясной — 400 г
• 🔸 Лук репчатый — 2 средних
• 🔸 Приправа хмели-сунели
• 🔸 Деревянные палочки (3 шт.)

Процесс приготовления:

1. Смешайте фарш с нарезанным луком и добавьте приправу хмели-сунели.
2. Сформируйте небольшие котлеты из получившейся массы и нанизывайте их на деревянные палочки.
3. Обжарьте шашлычки на сковороде до готовности.

Полезность продуктов:

Мясной фарш содержит белок, железо и витамины группы В. Лук обладает антиоксидантными свойствами, а хмели-сунели может способствовать улучшению пищеварения.

Калорийность в 100 граммах:

Примерно 250 ккал

Соотношение БЖУ (белки/жиры/углеводы):

Приблизительно:

• 🔸 20% белков
• 🔸 60% жиров
• 🔸 20% углеводов

Рекомендация по дополнению блюда:

Для увеличения вкуса можно подавать эти шашлычки с соусом ткемали или свежим овощным салатом.